| Descript |
154 sidor illustrationer 22 cm |
| Series |
Lättläst
|
| Note |
Kolofon: "Boken är en bearbetad version av Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna, utgiven av Bonnier fakta 2016" |
|
Omslag: "Lättläst" |
|
Härtill kompletterande material på Internet |
|
Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! När du tränar mår inte bara musklerna bättre. Hjärnan blir också piggare och starkare. I Hjärnstark berättar överläkaren Anders Hansen varför det är så bra för hjärnan med träning. Han tipsar också om hur du tränar din hjärna på bästa sätt. Det är enklare än du kanske tror. Detta är en lättläst version av Hjärnstark |
| Subject |
Hjärna
|
|
Psykisk hälsa
|
|
Stresshantering
|
|
Fysisk träning -- fysiologiska aspekter
|
|
Fysisk träning -- psykologiska aspekter
|
|
Lättläst
|
| Classmark |
612.82
|
|
Rag
|
|
Doe
|
| Alt Auth |
Darke, Niklas, 1967-
|
| ISBN/ISSN |
9789179710019 kartonnage |
|
