| Descript |
125 s. : ill. ; 27 cm |
| Note |
Om Vasaloppet, Engelbrektsloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet |
|
I mer än 40 år har En Svensk Klassiker inspirerat och lockat närmare 80 000 motionärer och elitidrottare. Utmaningen att under en tolvmånadersperiod fullföljda Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet har blivit något utav en folkrörelse och de olika loppen fylls snabbt av tävlingssugna deltagare. Boken riktar sig till alla som har genomfört eller som funderar på att genomföra någon variant av Klassikern. Du kan läsa om hur du bäst förbereder dig inför de olika loppen, vilken utrustning som behövs, få⥫ommendationer på lämplig믳t och⥤ kring hur du bäst undviker skador. Specifika träningsscheman finns till alla lopp, så att du kan hålla i gång din träning och hitta inspirationen genom hela Klassikern. |
| Subject |
Längdåkning
|
|
Löpning
|
|
Simning
|
|
Cykling
|
|
Fysisk träning
|
|
Konditionstränning
|
| Classmark |
796
|
|
Rag
|
| Alt Auth |
Eriksson, Åsa, 1974-
|
| Add Title |
Klassiker |
| ISBN/ISSN |
9789155260002 |
|
