| Descript |
231 s. : ill. ; 27 cm |
| Note |
Alla kan inte bli italienare, men alla kan lära sig att flyga! I den här heltäckande boken finns alla övningar du behöver för att komma i toppform, med lätta och tuffare varianter. Att ta sig till gymmet, träna, duscha och hem igen tar flera timmar. Satsa istället på att träna smart, träna hemma. Redskap är onödiga - allt du behöver är din egen kroppsvikt.¡Paolo Roberto är den perfekta träningskompisen. |
| Subject |
Gymnastik
|
|
Konditionsträning
|
|
Motion
|
|
Hälsa
|
|
Fysisk träning
|
|
Styrketräning
|
|
Handböcker, manualer etc.
|
| Classmark |
613.71
|
|
Rag
|
| Alt Auth |
Ohlsson, Daniel
|
| ISBN/ISSN |
9789173630511 |
|
