LEADER 00000cam a2202053 i 4500 
001    9tjj3b8c7522g0r1 
008    240409|20222022fi |||||||||||000 0|fin|  
020    9789523546233|qpehmeäkantinen 
024 3  9789523546233 
041    fin 
042    finb 
084    14.16|2ykl 
084    14.4|2ykl 
084    14.61|2ykl 
084    38.1|2ykl 
092 0  100|bfinska 
100 1  Mäkelä, Heli|4aut 
245 10 Tunteita päästä varpaisiin :|bkehotietoisuus lapsen ja 
       aikuisen tunnetaitojen tukena /|cHeli Mäkelä, Tiia Trogen 
246 10 Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena 
264  1 Helsinki :|bKirjapaja,|c[2022] 
264  3 EU:ssa 
264  4 |c©2022 
300    244 sivua|c21 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
500    Lisäpainokset: Lisäpainos 2023 
520    Jännitys tuntuu perhosina vatsassa, viha kiristää koko 
       kehon ja ilo saa sen läikehtimään lämpimästi. Tunteet ovat
       kehollisia, eikä niitä voi käsitellä pelkästään järjen 
       avulla. Rauhallinen hengittely ja tunteen hyväksyminen 
       tepsivät esimerkiksi jännitykseen tehokkaammin kuin sen 
       toteaminen, että ”ei ole mitään syytä jännittää”. Heli 
       Mäkelä ja Tiia Trogen kertovat kirjassaan, miten lapsi ja 
       aikuinen voivat yhdessä opetella tunnistamaan ja purkamaan
       kehossa tuntuvia tunteita. Kehon ja mielen yhteyden 
       vahvistuessa on helpompi sallia itselleen myös haastavat 
       tunteet niitä tukahduttamatta. Kun tunteet pystyy elämään 
       läpi, ne kuohuvat harvemmin yli. Tunteita päästä 
       varpaisiin tarjoaa runsaasti keinoja tunteiden keholliseen
       kohtaamiseen ja käsittelemiseen sekä turvan tunteen 
       vahvistamiseen. Pienenä opitut taidot tukevat hyvinvointia
       läpi elämän! 
650  7 Psykologi|2sao 
650  7 kehontuntemus|2yso/fin 
650  7 ruumiillisuus|2yso/fin 
650  7 ruumiinkuva|2yso/fin 
650  7 mind and body|2yso/fin 
650  7 tunnetaidot|2yso/fin 
650  7 tunteet|2yso/fin 
650  7 ilmaisu|2yso/fin 
650  7 tunnistaminen|2yso/fin 
650  7 säätely|2yso/fin 
650  7 tunnekasvatus|2yso/fin 
650  7 kotikasvatus|2yso/fin 
650  7 lapset (perheenjäsenet)|2yso/fin 
650  7 lapsen kehitys|2yso/fin 
650  7 psyykkinen kehitys|2yso/fin 
650  7 vanhemmat|2yso/fin 
650  7 vanhemmuus|2yso/fin 
650  7 vanhempi-lapsisuhde|2yso/fin 
650  7 harjoitukset|2yso/fin 
650  7 kroppskännedom|2yso/swe 
650  7 kroppslighet|2yso/swe 
650  7 kroppsuppfattning|2yso/swe 
650  7 mind and body|2yso/swe 
650  7 emotionella färdigheter|2yso/swe 
650  7 känslor|2yso/swe 
650  7 uttryckande|2yso/swe 
650  7 igenkännande|2yso/swe 
650  7 justering|2yso/swe 
650  7 socialt och emotionellt lärande|2yso/swe 
650  7 hemuppfostran|2yso/swe 
650  7 barn (familjemedlemmar)|2yso/swe 
650  7 barnets utveckling|2yso/swe 
650  7 psykisk utveckling|2yso/swe 
650  7 föräldrar|2yso/swe 
650  7 föräldraskap|2yso/swe 
650  7 föräldrar-barn-förhållande|2yso/swe 
650  7 övningar|2yso/swe 
655  7 oppaat (teokset)|2slm/fin 
655  7 guider (verk)|2slm/swe 
700 1  Trogen, Tiia|4aut 
710 2  Kirjapaja|ekustantaja