LEADER 00000cam 12201417 i 4500 
001    2cssfc980n29gb8s 
003    LIBRIS 
008    191012s2020    sw |||||||||||000 0|swe|d 
020    9789113099507|qinbunden 
041    swe 
082 04 641.563|223/swe 
084    Qcab|2kssb/8 
084    Vmb|2kssb/8 
092 0  641.563 
100 1  Andersson, Johanna,|d1984-|4aut 
245 10 Dietistens val :|bvardagsmat som gör skillnad! : hållbar 
       hälsa, spännande smaker, rena råvaror /|cJohanna Andersson
       , Caroline Wilbois ; foto: Sofia Kallner 
264  1 Stockholm :|bNorstedts,|c[2020] 
264  3 |c2020 
300    157 sidor|billustrationer|c25 cm 
336    text|btxt|2rdacontent 
337    unmediated|bn|2rdamedia 
338    volume|bnc|2rdacarrier 
340    |b25 cm 
520    Caroline Wilbois och Johanna Anderssons motto är att lägga
       till istället för att ta bort, och framför allt att skippa
       dieter av olika slag. Det är inte gluten, tillsatser eller
       mjölk som gör att vi blir sjuka, på samma sätt som det 
       inte är spirulina, gurkmeja eller gröna juicer som gör oss
       friska. Genom att äta näringsrik vardagsmat kommer vi att 
       göra störst skillnad för hälsan, och samtidigt skapa 
       utrymme för en nybakad bulle då och då.  Här finns 
       frukostar, fräscha enkla luncher och middagar, smarta 
       mellanmål och lite lagom sött - allt du behöver för att få
       ihop matpusslet på ett lätt och hälsosamt sätt. Vill du få
       fram middagen extra snabbt? Kolla in 2 i 1, där grunden 
       till en rätt ena dagen blir en ny middag senare i veckan! 
       Givetvis hittar du även lättillgängliga fakta om hälsa och
       mat som friskfaktor så att du kan navigera rätt och göra 
       matsmarta (och klimatsmarta!) val som passar just dig.  Så
       lagar vi mat, riktig mat. Inga dieter, det är ute 
650  0 Nutrition 
650  7 Nutrition|2sao 
650  7 Matlagning|xhälsoaspekter|2sao 
655  7 Kokböcker|2saogf 
700 1  Wilbois, Caroline,|d1984-|4aut 
700 1  Kallner, Sofia,|d1978-|4pht