| Descript |
1 onlineresurs (5 tim., 5 min. ; cirka 209 sidor) |
| Note |
Anpassad från: Pocketutgåva. Stockholm : Norstedts, 2022. ISBN 9789113097213 |
|
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Pia Callesen, dansk psykolog och metakognitiv terapeut, beskriver metoden metakognitiv terapi (MCT) vars mål är att hjälpa människor att bli fria från depression och nedstämdhet. Hon menar att en kris inte går att tackla genom att bearbeta den, tänka och analysera. Enligt MCT är det bättre att låta saker passera; om man slutar grubbla och oroa sig kan man återfå livsglädje och energi |
| Subject |
Metakognitiv terapi
|
|
Depression (psykiatri) -- behandling
|
|
Talböcker
|
| Classmark |
616.891425
|
|
Vlbdö/TD
|
|
Vlbdö
|
| Alt Auth |
Futtrup, Anne Mette
|
|
Sjöberg, Henrik
|
|
Ronström, Britt
|
| Translation |
Lev mere tænk mindre Svenska
|
| ISBN/ISSN |
9789130035908 |
|
CA62920 talbok_text MTM medienummer |
|
