| Descript |
1 onlineresurs (8 tim., 2 min. ; cirka 239 sidor) illustrationer |
| Note |
Anpassad från: Stockholm : Mondial, 2022. ISBN 9789180022736 |
|
Digital talbok (DAISY 2.02), text och ljud |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
|
Förf. har tillhört eliten inom skidskytte och här delar hon och dansaren Tobias Karlsson med sig av sina bästa tips för att leva ett hälsosamt, hållbart och roligt liv. Förutom vikten av träning, bra kost och sömn betonas betydelsen av att vårda sina relationer och inte minst de egna tankarna. Vi får även följa dem i utmaningen i att bestiga Kilimanjaro. För elitidrottaren såväl som för den som vill komma i gång med träning och en sundare livsstil |
| Subject |
Motivation
|
|
Självförverkligande
|
|
Personlig utveckling
|
| Classmark |
153.8
|
|
Dokb
|
|
Doee
|
| Alt Auth |
Karlsson, Tobias, 1977-
|
|
Gripe, Helena
|
| ISBN/ISSN |
9789130059690 |
|
CA64838 talbok_text MTM medienummer |
|
