"Från sömnlös till utsövd" beskriver ett effektivt program för sömnproblem framtagen av en läkare och en psykolog med stor erfarenhet av att behandla sömnsvårigheter. Metoderna har hjälpt tusentals personer med sömnproblem att få en god sömn. En av de saker som är unik med boken är att den ger läsarna tydliga instruktioner med utgångspunkt från just deras sömnmönster.
