LEADER 00000cam a2200817 i 4500 001 xct3m9k3vz2z04wg 008 220827s2022 sw |||||||||||000 0|swe|d 020 9789178874613|qinbunden 041 1 swe|hdan 042 |9NB 082 04 614|222/swe 084 Vefe|2kssb/8 092 0 614 100 1 Norup, Pia|4aut 240 10 Aldrig mere træt|lSvenska 245 10 Aldrig mer trött :|bläkarens fyraveckorsplan /|cPia Norup ; översättning: Thomas Andersson 264 1 [Stockholm] :|bBonnier Fakta,|c[2022] 264 3 |c2022 300 279 sidor|billustrationer|c25 cm 336 text|btxt|2rdacontent 337 unmediated|bn|2rdamedia 338 volume|bnc|2rdacarrier 520 Undrar du ofta varför du är så trött, och vad det beror på? Du är inte ensam!” Aldrig mer trött” är boken som tar din trötthet på allvar och hittar lösningen framåt. Bristen på ork och energi är ett växande problem och har tusen orsaker. Det kan bero på en hektisk vardag med jobb, familjeliv och aktiviteter – men också på sjukdom, oro, utbrändhet eller nedsatt immunförsvar. Läkaren och funktionsmedicinaren Pia Norup vill med vetenskapens hjälp lära dig hur du förstår just din trötthet och dess ursprung. Här får du en plan framåt med både kostschema, recept, motion och hjälp för hjärnan att navigera. Allt förpackat på ett enkelt sätt för att du ska orka. Alla kan inte bli av med sin trötthet, men alla kan bli bättre! Den här boken visar hur.[Bokinfo] 650 2 Fatigue 650 2 Diet, Healthy 650 7 Trötthet|2sao 650 7 Hälsa|2sao 650 7 Sömn|2sao 650 7 Kostråd|2sao 650 7 Förebyggande egenvård|2sao 650 7 Friskvård|2sao 650 7 Trötthet|2swemesh 650 7 Hälsosam kost|2swemesh 700 1 Andersson, Thomas|4trl 700 1 Brismar, Kerstin,|d1945-|4aui
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|