BOKR: Ursprungligen utgiven av Quercus Editions Ltd, 2014
Tänk om du kunde undvika tankar som tänk om jag får cancer, tänk om jag förlorar jobbet. De flesta har varit med om hur oron kan bita sig fast. Att ständigt känna oro kan få konsekvenser för hälsan. Som tur är kan vi lära oss bemästra vårt sätt att tänka. Även om viss stress ofrånkomligen är en del av vårt liv finns det ingen anledning att låta dessa känslor ta över.
