| Descript |
143 s. : ill. ; 27 cm |
| Note |
Vill du ha hjälp av en av Sveriges bästa personliga tränare? Martin Lidberg kommer att motivera dig, stärka ditt självförtroende, informera dig om kosten och ge dig rätt övningar i färdiga program. Han bjuder på inte mindre är 70 övningar för hemmet - med bara några få enkla redskap som hantlar, gummiband eller pilatesboll. Allt du behöver göra är att bestämma dig för om du vill att det ska ta 4 eller 12 veckor att nå dina mål! "Att få vägleda och hjälpa människor att nå sina mål och till att må bättre är något jag verkligen brinner för, dessutom ger det mig själv positiv energi och mycket glädje att få se människor lyckas." |
| Subject |
Fysisk träning
|
|
Styrketräning
|
| Classmark |
613.71
|
|
Rag
|
| Alt Auth |
Danielsson, Janne, 1962-
|
|
Ohlsson, Daniel
|
| ISBN/ISSN |
9789173630504 |
|
