I en helt ny lärobok i ämnet idrott och hälsa får eleverna bekanta sig med alla de aspekter som ämnet innehåller idag. Tyngdpunkten ligger på vikten av det praktiska utförandet och utvecklandet av olika rörelseförmågor och på förmågan att värdera den egna fysiska aktiviteten. För att stötta eleverna i detta arbete finns det tips på hur de kan planera och utvärdera sina aktiviteter.
