LEADER 00000cam a2200361 i 4500 001 gtqlrkgcd91dfmq2 008 201029s2020 sw |||||||||||000 0|swe|d 020 9789189231399|qhäftad 041 swe 082 04 794.8|223/swe 084 Rdcb|2kssb/8 084 Vnaaa|2kssb/8 092 0 794.8 100 1 Hemby, Oskar,|d1990-|4aut 245 14 The perfect gamer :|bbli en mer hälsosam och bättre gamer /|cOskar Hemby 250 Första upplagan 264 1 [Stockholm] :|bVulkan,|c[2020] 264 4 |c©2020 300 229 sidor|billustrationer|c24 cm 336 text|astill image|btxt|bsti|2rdacontent|2rdacontent 337 unmediated|bn|2rdamedia 338 volume|bnc|2rdacarrier 520 Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning. I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby, hälsocoachen specialiserad inom esport, tillsammans med nio av esportens stora världsstjärnor, tips för hur en gamer hittar den balans som krävs för att spela smärtfritt, hälsosamt och prestera så bra som möjligt. I boken får du tips av stjärnor som världsmästaren i League of Legends, Caltys, Tickeling som spås en ljus framtid inom Fortnite, den svenska mästaren i FIFA Zacke, svenska världsstjärnorna i Dota 2 - Handsken och Chessie, Hearthstone-genierna Orange och Bozzzton, den legendariske CS:GO-coachen Devilwalk samt Rainbow Six Siege-proffset Renuilz! The Perfect Gamer är en komplett manual med 18 praktiska achievements inom områden som kost , sömn, ergonomi samt mental och fysisk träning som hjälper dig att bli en komplett spelare! 650 7 Elektroniska spel|xhälsoaspekter|2sao 650 7 E-sport|xhälsoaspekter|2sao
|