Login

 


 
     
Limit to available items
Record:   Prev Next
book jacket
BOOK
Title Kroppsnöjd och själsstark : bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft / Cajsa Tengblad
Imprint Örebro : Marcus förlag, [2020]
Falun : ScandBook, 2020

LIBRARY / MAP CALL NUMBER STATUS MESSAGE
 Stadsbibl:Slottet vån 4 Filosofi och psykologi  158.1    DUE 22-07-05  ---
Descript 159 sidor 19 cm
Note Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp. Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar. Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motstånds­kraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach
Subject Kroppsuppfattning
Självkänsla
Personlig utveckling
Classmark 158.1
Dokb
ISBN/ISSN 9789179996994 danskt band
Record:   Prev Next