LEADER 00000cim a22005533a 4500 
001    fs15lhs6c193147d 
003    SE-LIBR 
007    s| ||||||||||| 
007    cr |||   ||||| 
008    210126s2021    sw | |||o||||||   | swe|d 
020    9789189343337 
041    swe 
072  7 JM|2bicssc 
082 04 158.12|222 (machine generated) 
084    Dokba/DR|2kssb/8 
084    Dokba|2kssb/8 
100 1  Lefterow, Annette,|d1970-|4aut 
245 10 Mental styrketräning 
264  1 |bBookea,|c2021 
300    8 min 
336    spoken word|bspw|2rdacontent 
337    computer|bc|2rdamedia 
338    Onlineresurs|br|2rdacarrier 
500    E-ljudbok (strömmande) 
500    |5MoE|aDator (4.02 MB) 
500    |5MoE|aiOS (4.02 MB) 
500    |5MoE|aAndroid (app) (4.02 MB) 
511 0  Inläsare: Annette Lefterow 
520    Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig
       att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental 
       styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga 
       meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, 
       kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må 
       bättre. Annette Lefterow är en ledande expert inom 
       wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års 
       erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans 
       har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden,
       som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, 
       ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom 
       livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 
       2020). [Elib] 
653    E-ljudbok 
653    eLib 
655  7 Ljudböcker|2saogf 
655  7 Ej skönlitterärt verk|2marc 
700 1  Lefterow, Annette|4nrt 
852    |5MoE|bMoE|cLjudbok|xorigin:Elib|zDator (4.02 MB)|ziOS 
       (4.02 MB)|zAndroid (app) (4.02 MB) 
856 4  |uhttps://malmo.elib.se/Books/Details/1125095|zLåna som E-
       ljudbok