| Descript |
1 CD-R (8 tim., 52 min.) mono |
| Note |
Digital talbok (DAISY 2.02), ljud |
|
Inläst ur: Stockholm : DN, [2002]. ISBN 91-7588-434-8, 978-91-7588-434-9 (genererat) |
|
"Stressen skapas uteslutande av dig själv och därför kan du lära dig att kontrollera den" är grundtesen i boken. Beskrivning av stressorsaker, tester för personlighetstyp och stressnivå ger en förståelsegrund för att angripa problemet. Andningsövningar, meditation och progressiv avspänning beskrivs och råd ges om diet och näringslära. Avslutas med förslag på antistressprogram. K.W är verksam som stresshanteringskonsult. Inläst ur DN, 2002 |
|
Tillgänglig för personer med läsnedsättning enligt § 17 Upphovsrättslagen |
| Subject |
Personlig utveckling
|
| Classmark |
158.1
|
|
Dokb/TC
|
|
Dokb
|
| Alt Auth |
Tammeleht, Lisbeht
|
|
Sjögren, Frederik, 1953-
|
| Translation |
Sund stress og glade stjæle
|
| ISBN/ISSN |
C65862 talbok bs MTM medienummer |
|
